تُعدُّ ممارسة اليقظة الذهنية أداة قوية وفعَّالة للتعامل مع ضغوطات الحياة وتحدياتها، فهي تساعد على التركيز في اللحظة الحالية وعيشها على أكمل وجه، والاستمتاع بالتجارب الراهنة بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، وعندما يشعر المرء بثقل المسؤوليات وضغوطات الحياة، سواء في العمل أم في المنزل، يمكن أن ت

الجزء المذهل في شخصيّتها. عندما لا ترغب بشيء ستكشف عن ذلك بسرعة دون لف ودوران، سوف تعبر عن آرائها ببساطة لأنها تعلم جيداً ماذا تريد خاصة عندما يتعلق الأمر بأولوياتها.إنها توفر على نفسها المفاجآت السيئة بسبب تحكمها الكبير بالأحداث، دون أن تترك مجالاً كبيراً للأمور غير المتوقعة.تمتلك بعض النساء غريزة

ومن ثم الحصول على الوصف الكيفي الذي يتمثل في سلوك خارجي للظواهر، والوصف الكمي الذي يتمثل في الوصول إلى أرقام تتعلق بالمشكلة أو الظاهرة، أو أرقام لها دلالة في علاقة الظاهرة بالظواهر المحيطة. يساعد المنهج الوصفي في إجراء المقارنات بين طبيعة الظاهرة في أكثر من مكان، يساهم المنهج الوصفي في اتخاذ القرارا

ثالثاً: يجب أن تلعب الوسائل الاتصالية دوراً ذا بال في تغيير صورة المرآة عن نفسها، وذلك عن طريق تأكيد الدور الإيجابي الذي تقوم به في المجتمع، وإظهار إسهاماتها المختلفة في النهوض به عن طريق إظهار نماذج من الشخصيات النسائية الناجحة في مجالات عدة، فمن شأن ذلك أن يعزز مكانتها ويزيد من ثقتها بنفسها، ويساع

وهكذا نجد أن من أهم أسباب ودوافع دخول المرأة للعمل بالقطاع غير الرسمى، إعالة الأسرة، حيث تشكل هذه الشريحة أفقر الفقراء فى هذا القطاع.ومن الطبيعي إمكانية استثمار هذه الخدمات بشكل خاص لدعم وتعزيز مشاركة المرآة في مجال المنشآت المتوسطة والصغيرة.يقصد بالمشاركة السياسية مجمل الانشطة التطوعية التي يقوم به